Har du svært ved at opretholde koncentrationen og produktiviteten, når du arbejder hjemmefra? Uanset om du arbejder hjemmefra en dag om ugen eller et par gange om måneden, så handler det i bund og grund om at skabe de bedste betingelser for en produktiv hjemmearbejdsdag, når de vante arbejdsrammer er brudt. I denne guide kan du læse meget mere om, hvordan du kan strukturere din arbejdsdag, så det bliver nemmere at være effektiv i hjemmet.
Undgå overspringshandlinger med en to-do-liste
Har du mobilen liggende fremme, når du skal koncentrere dig, eller er tv’et tændt, når du skal skrive noter? Det kan være svært at undgå overspringshandlinger, når remedierne er fremme og kan distrahere dig.
Her er 3 tips til at arbejde koncentreret og undgå overspringshandlinger, når du arbejder derhjemme:
- Lav en to-do-liste, så du får overblik over de opgaver, du skal nå.
- Undgå unødig støj fra eksempelvis fjernsyn eller lignende.
- Sæt mobilen på lydløs og fjern den fra skrivebordet, så du ikke distraheres.
Hold små pauser i løbet af dagen
Vores krop og hjerne har brug for regelmæssige pauser, hvis vi skal være i stand til at arbejde koncentreret og effektivt. Derfor kan det være en god idé at skemalægge pauserne ind i arbejdsdagen, så du er helt sikker på at få de pauser, din krop har brug for.
Pauserne kan du bruge på at få noget frisk luft, spise en snack eller underholde dig selv med et spil. Med underholdning såsom online casino kan du gøre pauserne endnu sjovere, så tjek mr green ud.
Sørg for rydelige omgivelser omkring dig
Er omgivelserne omkring din arbejdsplads fyldt med vasketøj, opvask og andet rod, så kan det hindre dig i at arbejde effektivt. Sørg derfor at rydde op omkring din hjemmearbejdsplads, inden arbejdsdagen begynder – det vil hjælpe dig med at undgå overspringshandlinger og fjerne unødig stress.
StopSpillet.dk | ROFUS.nu | Min. 18 år | Siden indeholder reklame | Spil Ansvarligt
